HMB Кальций

Соединениеβ-гидрокси-β-метилбутиратКальций, сокращённо HMB-Ca, широко встречается в цитрусовых, некоторых овощах, таких как брокколи, бобовых, таких как люцерна, а также в некоторых видах рыбы и морепродуктов. Благодаря активным свойствам HMB, соли кальция широко используются в качестве пищевых добавок, диетических добавок и т. д.

Может способствовать синтезу белка и уменьшать его распад

• тем самым увеличивая силу человеческого тела
• задержка мышечной усталости
• также помогают предотвратить атрофию мышц у пожилых людей

HMB также используется в качестве новой пищевой добавки дляувеличиватьсила имышцамасса.

Небольшое количество HMB содержится во многих продуктах питания, в первую очередь в соме, грейпфруте и люцерне. Многие чемпионы мира и спортсмены используют HMB и добиваются впечатляющих результатов.

В частности, HMB играет роль в синтезе мышечной ткани. Он обладает способностью сжигать жир и стабильно наращивать мышцы в ответ на физические нагрузки. HMB, подкрепленный научными исследованиями, помогает таким выдающимся игрокам НФЛ, как Шеннон Шарп, и олимпийским медалистам по всему миру.

Постоянно проводятся новые научные исследования этой добавки. Недавнее исследование показало, что контрольная группа, принимавшая HMB, после приема 3 граммовИСБв день в течение трех недель, те, кто принимал HMB, по сравнению со случайными принимавшими плацебо набрали в три раза больше мышц в жиме лежа!

Исследования на животных также показывают, что он может увеличивать сухую мышечную массу. Исследование, проведённое на людях, показало, что у тех, кто принимал HMB, наблюдалось увеличение силы, выносливости и ускорение потери жира.

Его способность повышать выносливость сама по себе является невероятным результатом. Семинедельное исследование показало гораздо больший прирост мышечной массы у группы из 28 человек, регулярно занимавшихся силовыми тренировками. Как HMB действует? Судя по всему, он увеличивает скорость использования белка для ускорения роста мышц, одновременно замедляя атрофию или разрушение мышц.