HMB Кальций

Соединениеβ-гидрокси-β-метилбутиратКальций, сокращенно HMB-Ca, широко содержится в цитрусовых, некоторых овощах, таких как брокколи, бобовых, таких как люцерна, а также в некоторых продуктах из рыбы и морепродуктов. Благодаря активной природе HMB соли кальция широко используются, например, в пищевых добавках, диетических добавках и так далее.

Может стимулировать синтез белка и уменьшать его распад.

• тем самым увеличивая силу человеческого тела
• задержать мышечную усталость
• также помогает предотвратить мышечную атрофию у пожилых людей

HMB также используется в качестве новой пищевой добавки дляувеличиватьсила имышцамасса.

Небольшие количества HMB присутствуют во многих продуктах питания, в первую очередь в соме, грейпфрутах и ​​люцерне. Многие чемпионы и спортсмены мира используют ИСБ и получают впечатляющие результаты.

В частности, HMB играет роль в синтезе мышечной ткани. Он обладает способностью сжигать жир и последовательно наращивать мышцы в ответ на физические упражнения. Опираясь на научные данные, ИСБ работает для таких великих игроков НФЛ, как Шеннон Шарп, и для олимпийских медалистов по всему миру.

По этой добавке постоянно проводятся новые научные исследования. Недавно исследование показало, что в контрольной группе, принимавшей HMB, после приема 3 граммовИСБв день в течение трех недель, те, кто принимал HMB, по сравнению с теми, кто принимал плацебо, набрали в три раза больше мышц в жиме лежа!

Исследования на животных также показывают, что он может увеличить мышечную массу. Исследование, проведенное на людях, показало, что у тех, кто принимал HMB, наблюдалась повышенная сила, выносливость и повышенная потеря жира.

Его способность повышать выносливость сама по себе является невероятным результатом. Семинедельное исследование показало гораздо больший прирост мышечной массы, когда группа из 28 человек регулярно занималась силовыми тренировками. Как HMB все это делает? По-видимому, он увеличивает скорость использования белка для увеличения мышечного роста, одновременно уменьшая возникающую атрофию или разрушение мышц.