HMB Кальций

Соединениеβ-гидрокси-β-метилбутиратКальций, сокращенно HMB-Ca, широко содержится в цитрусовых, некоторых овощах, таких как брокколи, бобовых, таких как люцерна, а также в некоторых видах рыбы и морепродуктов. Благодаря своей активности, соли кальция широко используются в качестве пищевых добавок, биологически активных добавок и т.д.

Способствует синтезу белка и снижает его распад.

• тем самым увеличивая силу человеческого тела.
• отсрочить мышечную усталость
• также помогают предотвратить атрофию мышц у пожилых людей

HMB также используется в качестве новой пищевой добавки дляувеличиватьсила имышцамасса.

Небольшие количества HMB присутствуют во многих продуктах питания, в основном в соме, грейпфруте и люцерне. Многие чемпионы мира и спортсмены используют HMB и получают впечатляющие результаты.

В частности, HMB играет роль в синтезе мышечной ткани. Он способен сжигать жир и стабильно наращивать мышечную массу в ответ на физические упражнения. Эффективность HMB подтверждена научными исследованиями, и он помогает таким выдающимся игрокам НФЛ, как Шеннон Шарп, а также способствует завоеванию олимпийских медалей по всему миру.

Постоянно проводятся новые научные исследования этой добавки. Недавно исследование показало в контрольной группе, принимавшей добавку HMB, что после приема 3 граммовХМБПринимая HMB ежедневно в течение трех недель, те, кто принимал его ежедневно, по сравнению с теми, кто принимал плацебо, набрали в три раза больше мышечной массы в жиме лежа!

Исследования на животных также показывают, что он может способствовать увеличению мышечной массы. Исследование, проведенное на людях, показало, что у тех, кто принимал добавки с HMB, наблюдалось повышение силы, выносливости и увеличение потери жира.

Уже сама способность HMB повышать выносливость — это невероятный результат. Семинедельное исследование показало гораздо больший прирост мышечной массы у группы из 28 человек, участвовавших в обычной программе силовых тренировок. Как HMB достигает всего этого? По-видимому, он увеличивает скорость использования белка для увеличения роста мышц, одновременно уменьшая атрофию или разрушение мышечной ткани.