Витамин К2 (менахиноны)

Витамин К2Витамин К2 — важное питательное вещество, помогающее организму усваивать кальций. Он также необходим для развития и поддержания крепости костей и зубов. Без достаточного количества витамина К2 организм не может правильно усваивать кальций, что приводит к таким проблемам со здоровьем, как остеопороз. Витамин К2 содержится в листовых зелёных овощах, яйцах и молочных продуктах.

Витамин К2 является необходимым питательным веществом для здоровья человека, но его усвоение из пищи затруднено. Это может быть связано с тем, что витамин К2 содержится в небольшом количестве продуктов, которые обычно потребляются в небольших количествах. Добавки с витамином К2 могут улучшить усвоение этого незаменимого витамина.

Витамин К2 — жирорастворимый витамин, играющий жизненно важную роль в свёртывании крови, здоровье костей и сердца. Приём витамина К2 помогает организму вырабатывать больше белка, необходимого для свёртывания крови. Он также способствует здоровью костей, удерживая кальций в костях и не допуская его попадания в артерии. Витамин К2 также необходим для здоровья сердца, поскольку он предотвращает затвердение артерий.

Как упоминалось выше, витамин К2 играет центральную роль в метаболизме кальция — основного минерала, содержащегося в костях и зубах.

Витамин К2 активирует связывающие кальций свойства двух белков — матричного GLA-белка и остеокальцина, которые способствуют формированию и поддержанию костей.

Основываясь на исследованиях на животных и роли витамина К2 в метаболизме костей, можно предположить, что это питательное вещество также влияет на здоровье зубов.

Одним из основных регулирующих белков здоровья зубов является остеокальцин — тот же белок, который имеет решающее значение для метаболизма костей и активируется витамином К2.

Остеокальцин запускает механизм, стимулирующий рост новой кости и нового дентина — кальцинированной ткани под эмалью зубов.

Считается, что витамины А и D также играют здесь важную роль, действуя синергетически с витамином К2.