Витамин В1

Витамин В1Тиамин (или электролит) помогает предотвратить осложнения в нервной системе, головном мозге, мышцах, сердце, желудке и кишечнике. Он также участвует в потоке электролитов в мышечные и нервные клетки и из них.

Витамин В1 (тиамин) — это водорастворимый витамин, который быстро разрушается при термической обработке и контакте со щелочной средой. Тиамин участвует в важнейших процессах обмена веществ в организме (белковом, жировом и водно-солевом). Он нормализует работу пищеварительной, сердечно-сосудистой и нервной систем. Витамин В1 стимулирует работу мозга и кроветворение, а также влияет на кровообращение. Прием тиамина улучшает аппетит, тонизирует кишечник и сердечную мышцу.

Этот витамин необходим беременным и кормящим матерям, спортсменам, людям, занимающимся физическим трудом. Также тиамин необходим тяжелобольным и тем, кто перенес хроническое заболевание, поскольку препарат активизирует работу всех внутренних органов и восстанавливает защитные силы организма. Витамин В1 особенно полезен для пожилых людей, поскольку у них значительно снижена способность усваивать любые витамины, а функция их синтеза атрофирована. Тиамин предотвращает возникновение неврита, полиневрита и периферического паралича. Витамин В1 рекомендуется принимать при кожных заболеваниях нервной системы. Дополнительные дозы тиамина улучшают работу мозга, повышают способность усваивать информацию, снимают депрессию и помогают избавиться от ряда других психических расстройств.

Тиамин улучшает работу мозга, память, внимание, мышление, нормализует настроение, повышает способность к обучению, стимулирует рост костей и мышц, нормализует аппетит, замедляет процесс старения, уменьшает негативное воздействие алкоголя и табака, поддерживает тонус мышц пищеварительного тракта, устраняет морскую болезнь и облегчает укачивание, поддерживает тонус и нормальное функционирование сердечной мышцы, уменьшает зубную боль.

Тиамин в организме человека обеспечивает метаболизм углеводов в головном мозге, тканях и печени. Витамин-коэнзим борется с так называемыми «токсинами усталости» – молочной и пировиноградной кислотами. Их избыток приводит к недостатку энергии, переутомлению, упадку сил. Негативное действие продуктов метаболизма углеводов нейтрализует карбоксилазу, превращая их в глюкозу, которая питает клетки головного мозга. Учитывая вышесказанное, тиамин можно назвать витамином «бодрости», «оптимизма», поскольку он улучшает настроение, снимает депрессию, успокаивает нервы и восстанавливает аппетит.