В ежедневном рационе,магний всегда был недооцененным питательным веществом, но с ростом спроса на пищевые добавки и функциональные продукты питания, рынокмагний и L-треонат магния привлекает всё больше внимания. В настоящее время L-треонат магния используется в основном вкапсулы, готовые к употреблению напитки, закусочные,мягкие конфетыи другие продукты.
2. L-треонат магния с более высокой скоростью абсорбции и удержания.
Магний (Mg) — второй по распространённости минерал в клетках и кофактор более 300 ферментативных реакций. Таким образом, магний также является важным питательным веществом для многих метаболических процессов в организме. Он играет важную роль в выработке энергии в клетках, синтезе белка, регуляции генов и поддержании нормального функционирования костей и зубов.
Магний не только активирует активность многих ферментов в организме, но и регулирует работу нервной системы, поддерживает стабильность структуры нуклеиновых кислот, регулирует температуру тела и влияет на эмоции человека. Он участвует практически во всех метаболических процессах в организме человека. Магний в большом количестве содержится в продуктах питания. Злаки, крупы и тёмные листовые продукты содержат магний, такие как шпинат и капуста. Наиболее распространённые ингредиенты добавок с магнием:глицинат магния, L-треонат магния, малат магния, таурин магния, оксид магния, хлорид магния/лактат магния, цитрат магния, сульфат магнияи т. д. Среди них L-треонат магния — соединение магния с высокой биодоступностью.
Источник изображения: pixabay
В 2010 году учёные Массачусетского технологического института опубликовали статью в журнале Neuron, в которой сообщили об открытии соединения магния под названием L-треонат магния (Magtein®), способного эффективно преобразовывать магний в доставляемый клетками мозга. Исследования показывают, что L-треонат магния лучше усваивается и удерживается по сравнению с другими источниками магния, такими как хлорид, цитрат, глицинат и глюконат.
3. Преимущества L-треоната магния
Преимущества L-треоната магния. Будучи новым биодоступным соединением магния, L-треонат магния получает всё большее признание благодаря своему потенциалу для улучшения когнитивных функций и памяти. Многочисленные исследования показали, что L-треонат магния способен эффективно переносить магний в нейроны через гематоэнцефалический барьер, тем самым повышая нейропластичность, улучшая память и когнитивные способности, а также снижая тревожность и стресс.
Улучшение памяти: в эксперименте на грызунах Слуцкий и соавторы сообщили, что добавление L-треоната магния в течение месяца увеличило концентрацию магния в мозге молодых и старых крыс и значительно улучшило память и способность к обучению. L-треонат магния также улучшил восстановление памяти у пожилых крыс.добавление Не влияет на массу тела, толерантность к физической нагрузке и потребление воды и пищи. Механизм действия L-треоната магния на когнитивные функции может быть обусловлен активацией NMDA-рецепторов, что увеличивает плотность синаптических связей и улучшает память. Другой эксперимент показал, что длительное пероральное применение L-треоната магния может предотвращать и восстанавливать дефицит кратковременной памяти (КП) и долговременной потенциации (ДВП) в синапсах гиппокампа CA3-CA1, вызванный неврологическим повреждением (НПВ).
Кроме того, профилактический длительный пероральный приём L-треоната магния блокирует повышение уровня ФНО-α в гиппокампе, что, как было показано, критически важно для развития дефицита памяти. Пероральный приём L-треоната магния может быть простым и эффективным способом коррекции дефицита памяти.
Улучшение качества сна:Одно исследование показало, что у испытуемых, принимавших L-треонат магния, улучшилось качество сна, а также повысилась ясность ума и физическая активность в течение дня. Стоит отметить, что польза L-треоната магния для сна заключается скорее в улучшении качества глубокого сна и концентрации внимания после пробуждения, чем в ускорении засыпания.
Улучшение познавательных способностей:Гипоксия подавляет проникновение глутамата, основного нейромедиатора мозга, тесно связанного с когнитивными функциями, в клетки мозга, и первоначальный ответ клеток на гипоксию коры головного мозга зависит от глутамата. L-треонат магния повышает концентрацию ионов магния в мозге и улучшает когнитивные функции. Исследования показали, что L-треонат магния может регулировать экспрессию транспортера глутамата EAAT4 и оказывает положительное влияние на выживаемость нейронов и снижение риска инфаркта мозга у данио-рерио после гипоксии.
4. Родственные продукты L-треоната магния
В ежедневном рационе магний всегда был недооценённым питательным веществом, но с ростом спроса на пищевые добавки и функциональные продукты питания рынок магния и L-треоната магния привлекает всё больше внимания. В настоящее время L-треонат магния используется в основном вкапсулы, готовые к употреблению напитки, закусочные,жевательные конфеты и другиепродукты.
Время публикации: 02 февраля 2025 г.