В ежедневном рационе питания,магний Питательное вещество всегда недооценивалось, но с ростом спроса на пищевые добавки и функциональные продукты питания рынок для него расширяется.магний А L-треонат магния привлекает все больше внимания. В настоящее время L-треонат магния в основном используется вкапсулыготовые к употреблению напитки, батончики для перекуса,мягкие конфетыи другие товары.
2. L-треонат магния, обладающий более высокими показателями всасывания и удержания.
Магний (Mg) — второй по распространенности минерал в клетках и кофактор более чем 300 ферментативных реакций. Поэтому магний также является важным питательным веществом для многих метаболических функций в организме. Он играет важную роль в производстве клеточной энергии, синтезе белков, регуляции генов и поддержании нормального функционирования костей и зубов.
Магний не только активизирует работу многих ферментов в организме, но и регулирует функцию нервной системы, поддерживает стабильность структуры нуклеиновых кислот, регулирует температуру тела и влияет на эмоциональное состояние человека. Он участвует практически во всех метаболических процессах в организме человека. Магний в большом количестве содержится в продуктах питания. Зерновые, злаки и темно-зеленые листовые продукты содержат магний, например, шпинат и капуста. Наиболее распространенные добавки в магниевые добавки включают в себя:глицинат магния, L-треонат магния, малат магния, таурин магния, оксид магния, хлорид магния/лактат магния, цитрат магния, сульфат магнияСреди них L-треонат магния является соединением магния с высокой биодоступностью.
Источник изображения: Pixabay
В 2010 году ученые из Массачусетского технологического института опубликовали статью в журнале Neuron, в которой сообщили об открытии соединения магния под названием L-треонат магния (Magtein®), способного эффективно преобразовывать магний в вещества, доставляемые в клетки головного мозга. Исследования показывают, что L-треонат магния лучше усваивается и удерживается в организме по сравнению с другими источниками магния, такими как хлорид, цитрат, глицинат и глюконат.
3. Преимущества L-треоната магния
Преимущества L-треоната магния. Как новое биодоступное соединение магния, L-треонат магния все чаще признается способным улучшать когнитивные функции и память. Многочисленные исследования показали, что L-треонат магния может эффективно транспортировать магний в нейронные клетки через гематоэнцефалический барьер, тем самым усиливая нейропластичность, улучшая память и когнитивные способности, а также снижая тревожность и стресс.
Улучшение памяти: В экспериментах на грызунах Слуцкий и др. сообщили, что добавление L-треоната магния в течение одного месяца увеличило концентрацию магния в мозге молодых и старых крыс и значительно улучшило память и способность к обучению. L-треонат магния также улучшил восстановление памяти у старых крыс.добавка Не влияет на массу тела, физическую работоспособность, а также потребление воды и пищи. Механизм действия L-треоната магния на когнитивные функции может заключаться в активации NMDA-рецепторов, что увеличивает синаптическую плотность и улучшает память. Другой эксперимент показал, что длительное пероральное применение L-треоната магния может предотвратить и восстановить дефицит кратковременной памяти (STM) и долговременной потенциации (LTP) в синапсах CA3-CA1 гиппокампа, вызванный неврологическим повреждением (SNI).
Кроме того, профилактическое длительное пероральное применение L-треоната магния блокирует повышение уровня TNF-α в гиппокампе, что, как было показано, имеет решающее значение для нарушений памяти. Пероральное применение L-треоната магния может быть простым и эффективным способом улучшения памяти.
Улучшение качества сна:Одно исследование показало, что у испытуемых, принимавших добавки с L-треонатом магния, улучшилось качество сна, а также повысилась ясность ума и физическая активность в течение дня. Стоит отметить, что польза L-треоната магния для сна в большей степени связана с улучшением качества глубокого сна и умственной активности после пробуждения, чем с ускорением засыпания.
Улучшение когнитивных функций:Гипоксия подавляет проникновение глутамата, основного нейромедиатора головного мозга, тесно связанного с когнитивными функциями, в клетки мозга, и первоначальная реакция клеток на кортикальную гипоксию зависит от глутамата. L-треонат магния повышает концентрацию ионов магния в мозге и улучшает когнитивные функции. Исследования показали, что L-треонат магния может регулировать экспрессию транспортера глутамата EAAT4 и оказывает положительное влияние на выживаемость нейронов и снижение риска церебрального инфаркта у рыбок данио после гипоксии.
4. Сопутствующие продукты L-треоната магния
В ежедневном рационе магний всегда недооценивался как питательное вещество, но с ростом спроса на пищевые добавки и функциональные продукты питания рынок магния и L-треоната магния привлекает все больше внимания. В настоящее время L-треонат магния в основном используется вкапсулыготовые к употреблению напитки, батончики для перекуса,жевательные конфеты и другиепродукты.
Дата публикации: 02.02.2025