В ежедневном рационе,магний всегда был недооцененным питательным веществом, но с ростом спроса на пищевые добавки и функциональные продукты питания рынокмагний и L-треонат магния привлекал все больше внимания. В настоящее время L-треонат магния в основном используется вкапсулы, готовые к употреблению напитки, закусочные,мягкие конфетыи другие продукты.
2. L-треонат магния с более высокой скоростью усвоения и удержания.
Магний (Mg) является вторым по распространенности минералом в клетках и является кофактором более 300 ферментативных реакций. Таким образом, магний также является важным питательным веществом для многих метаболических функций в организме. Он играет важную роль в производстве клеточной энергии, производстве белка, регуляции генов и поддержании нормального функционирования костей и зубов.
Магний не только активирует деятельность многих ферментов в организме, но и регулирует нервную функцию, поддерживает стабильность структуры нуклеиновых кислот, регулирует температуру тела и влияет на эмоции людей. Он участвует практически во всех метаболических процессах в организме человека. Магний в изобилии содержится в продуктах питания. Зерно, крупы и темные листовые продукты содержат магний, такие как шпинат и капуста. Наиболее распространенные дополнительные ингредиенты добавок магния включают:глицинат магния, L-треонат магния, малат магния, таурин магния, оксид магния, хлорид магния/лактат магния, цитрат магния, сульфат магнияи т. д. Среди них L-треонат магния — соединение магния с высокой биодоступностью.
Источник изображения: pixabay
В 2010 году ученые Массачусетского технологического института опубликовали статью в журнале Neuron, в которой сообщалось, что они обнаружили соединение магния под названием L-треонат магния (Magtein®), которое может эффективно преобразовывать магний в доставляемый клеткам мозга. Исследования показывают, что L-треонат магния лучше усваивается и удерживается по сравнению с другими источниками магния, такими как хлорид, цитрат, глицинат и глюконат.
3. Преимущества L-треоната магния
Преимущества L-треоната магния Как новое биодоступное соединение магния, L-треонат магния все чаще признается за его потенциал для улучшения когнитивных функций и улучшения памяти. Многочисленные исследования показали, что L-треонат магния может эффективно переносить магний в нейронные клетки через гематоэнцефалический барьер, тем самым повышая нейропластичность, улучшая память и когнитивные способности, а также снижая беспокойство и стресс.
Улучшенная память: В модели грызунов Слуцкий и др. сообщили, что добавление L-треоната магния в течение одного месяца увеличило концентрацию магния в мозге молодых и старых крыс и значительно улучшило память и способность к обучению. L-треонат магния также улучшил восстановление памяти у старых крыс. L-треонат магниядополнение не влияет на массу тела, физическую работоспособность или потребление воды и пищи. Механизм действия L-треоната магния на когнитивные функции может быть связан с активацией рецепторов NMDA, что увеличивает плотность синапсов и улучшает память. Другой эксперимент показал, что долгосрочный пероральный прием L-треоната магния может предотвращать и восстанавливать дефициты кратковременной памяти (STM) и долговременной потенциации (LTP) в синапсах гиппокампа CA3-CA1, вызванные неврологическим повреждением (SNI).
Кроме того, профилактический долгосрочный пероральный прием L-треоната магния блокирует повышение регуляции TNF-α в гиппокампе, что, как было показано, имеет решающее значение для дефицита памяти. Пероральный прием L-треоната магния может быть простым и эффективным способом улучшения дефицита памяти.
Улучшение качества сна:В одном исследовании было обнаружено, что субъекты, которые принимали L-треонат магния, испытали улучшение качества сна, а также улучшение ясности ума и физической активности в течение дня. Стоит отметить, что преимущества L-треоната магния для сна больше касаются улучшения качества глубокого сна и умственной активности после пробуждения, чем помощи людям в более быстром засыпании.
Улучшение познавательных способностей:Гипоксия подавляет проникновение глутамата, основного нейромедиатора мозга, тесно связанного с когнитивной функцией, в клетки мозга, а первоначальный ответ клеток на гипоксию коры зависит от глутамата. L-треонат магния увеличивает концентрацию ионов магния в мозге и улучшает когнитивную функцию. Исследования показали, что L-треонат магния может регулировать экспрессию транспортера глутамата EAAT4 и оказывает положительное влияние на выживаемость нейронов и снижение инфаркта мозга у данио-рерио после гипоксии.
4.Сопутствующие продукты L-треоната магния
В ежедневном рационе магний всегда был недооцененным питательным веществом, но с ростом спроса на пищевые добавки и функциональные продукты питания рынок магния и L-треоната магния привлекает все больше внимания. В настоящее время L-треонат магния в основном используется вкапсулы, готовые к употреблению напитки, закусочные,жевательные конфеты и другиепродукты.
Время публикации: 02.02.2025