Казеиновый белок Cas 9000-71-9

Важно, чтобы вы потратили некоторое время на изучение доступных типов протеиновых порошков, поскольку некоторые из них более подходят для приема в определенных ситуациях.

Если вы можете идеально подобрать тип протеинового порошка, соответствующий вашей цели в данный конкретный момент, нет никаких сомнений, что вы получите пользу от его использования.

Казеиновый протеиновый порошок, который упоминается довольно часто, доступен во множестве вкусов и ценовых категорий и может предложить вам ряд преимуществ.

Давайте кратко рассмотрим некоторые ключевые моменты, связанные с казеиновым протеиновым порошком, чтобы вы были более информированы и могли принять решение, подходит ли он вам.
В одном исследовании, проведенном в Бостоне, проверялись изменения в приросте сухой мышечной массы, а также в общей потере жира, когда испытуемые принимали гидролизат казеинового протеина по сравнению с гидролизатом сывороточного протеина, а также соблюдали гипокалорийную диету и выполняли силовые тренировки.

Хотя обе группы продемонстрировали потерю жира, группа, принимавшая казеиновый протеин, продемонстрировала большую среднюю потерю жира и больший прирост силы в области груди, плеч и ног.

Кроме того, было отмечено, что в группе, принимавшей казеин, общий процент мышечной массы тела был выше, чем в предыдущем исследовании. Это указывает на более высокую скорость сохранения мышечной массы, что свидетельствует об особой эффективности казеина в поддержании мышечной массы.
Поскольку казеиновый протеин — это форма белка с высоким содержанием кальция, это также доказывает его преимущество в плане общего сжигания жира. Многие люди, стремящиеся похудеть, быстро отказываются от молочных продуктов, считая, что они замедляют процесс.
Ещё одним важным преимуществом казеинового протеинового порошка является его способность поддерживать здоровье толстой кишки. В исследовании, проведённом в Австралии, учёные изучали пользу различных белков для здоровья и обнаружили, что молочные белки способствуют здоровью толстой кишки лучше, чем мясо и соя. Это ещё одна причина, по которой вам стоит серьёзно рассмотреть возможность добавления казеинового протеина в свой ежедневный рацион.